Il corso di Difesa Personale Femminile a Roma

Woman in Charge Gracie Barra

Oltre a tutti i Corsi per Adulti offerti dal programma Gracie Barra, la nostra scuola ne ha progettato uno specifico per introdurre le donne nell’arte del Brazilian Jiu –Jitsu.   Il Brazilian Jiu Jitsu è l’arte marziale studiata per consentire al più debole di sconfiggere il più forte e questo lo rende perfetto per il […]

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Brazilian Jiu-Jitsu allenarsi in No-Gi

No-gi

Il Brazilian Jiu-Jitsu o Jiu-Jitsu Brasileiro (in giapponese ブラジルの柔術‎, Burajiru no jūjutsu), frequentemente abbreviato nell’acronimo in lingua inglese BJJ, non è solo un’arte marziale o uno sport da combattimento, ma è anche un metodo di difesa personale che si specializza nella lotta ed in particolare nel combattimento a terra (grappling).   Ricordiamo che non deve essere […]

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I benefici del Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu allenamento

Brazilian Jiu Jitsu l’allenamento Lo sappiamo tutti perfettamente: effettuare regolarmente del sano movimento è essenziale per il nostro benessere psico-fisico. Potremmo paragonare l’organismo umano a un’automobile dalle elevate prestazioni: per quanto possa apparire perfetta, necessita, di una puntuale manutenzione e, di tanto in tanto, di una revisione. Insomma se si desidera godere di una perfetta […]

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Jiu Jitsu arma segreta contro il bullismo

Jiu Jitsu arma segreta contro Bullismo! Fiducia in se stessi, salute mentale e fisica. Il Jiu Jitsu non fermerà il Bullismo, ma certamente può preparare lei e suo figlio ad affrontarlo. Noi non predichiamo la violenza molto meno insegniamo alle persone di reagire violentemente, Jiu Jitsu dà condizioni a persona timida, “debole fisicamente e psicologicamente” di recuperare la loro […]

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