Open Day

Open Day Gracie Barra

Sabato 16 settembre vieni a conoscere la nuova scuola Gracie Barra, in Viale Castro Pretorio 88. Una giornate da dedicare a te per scoprire nuove attività ed allenarti in un contesto unico come la nostra scuola! Vieni a conoscere i nostri programmi di Brazilian Jiu Jitsu per imparare una difesa personale, Allenamento Funzionale per tonificare […]

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Stage di Brazilian Jiu-Jitsu – Presa alla schiena

Stage di Brazilian Jiu-Jitsu – Presa alla schiena La conoscenza nel Brazilian Jiu Jitsu non è mai abbastanza soprattutto per chi ha voglia di imparare,  Sabato 20 maggio ci dedicheremo allo studio della presa della schiena… Come arrivare in questa posizione, stabilizzarla e quali finalizzazioni utilizzare.

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I benefici del Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu allenamento

Brazilian Jiu Jitsu l’allenamento Lo sappiamo tutti perfettamente: effettuare regolarmente del sano movimento è essenziale per il nostro benessere psico-fisico. Potremmo paragonare l’organismo umano a un’automobile dalle elevate prestazioni: per quanto possa apparire perfetta, necessita, di una puntuale manutenzione e, di tanto in tanto, di una revisione. Insomma se si desidera godere di una perfetta […]

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Jiu Jitsu arma segreta contro il bullismo

Jiu Jitsu arma segreta contro Bullismo! Fiducia in se stessi, salute mentale e fisica. Il Jiu Jitsu non fermerà il Bullismo, ma certamente può preparare lei e suo figlio ad affrontarlo. Noi non predichiamo la violenza molto meno insegniamo alle persone di reagire violentemente, Jiu Jitsu dà condizioni a persona timida, “debole fisicamente e psicologicamente” di recuperare la loro […]

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